天然泻药被发现,和土豆一起炒,隔天排宿便,经常吃体重不过百

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减肥是许多女孩的终身职业。他们中的一些人正在通过锻炼减肥。但这个过程太难了。每天都太汗了。控制饮食也是必要的。停止身体疲劳真的很可怕。很多小仙女不喜欢动,所以有些人想走快捷方式,依靠泻药来维持自己的身体。众所周知,市场上的减肥药是由许多副作用引起的。多吃不仅对身体有害,还会导致对药物的依赖。它也会轻松反弹并且比原来更胖。在这看到你,你敢吃减肥药吗?发现天然泻药,用土豆炒,剩下的时间,经常吃重量!这种天然泻药是青椒。营养师大乔法发现,青椒含有丰富的维生素C,碳水化合物,胡萝卜素,辣椒素等,可以促进血液循环和减肥!因此,每个人都必须吃更健康的食物来减肥,而且一定不要吃市场上的减肥药。

青椒土豆丝

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哈尼。

成分:

土豆,两个辣椒,一个豆油,80克,胡椒粉,少量大葱,大蒜5个花瓣,一勺热炒的葱花

烹饪步骤:

1.将土豆捣碎到锅中,加水浸泡

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2.将土豆切成丝,然后用冷水倒入锅中

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3.将辣椒切成丝,洋葱,大蒜,切成片

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4.将大豆油放入煎锅中,煮沸后加入胡椒粉,切碎的葱,土豆和盐。

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5.加入胡椒粉,炒大蒜片

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6.加入佳乐热炒,翻炒

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7.将菜放入盘中

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烹饪技巧:

1.顶部手柄是亮绿色,成熟。成熟的青椒看起来清新,厚实,明亮,肉质;顶部的手柄,是花蕾的一部分,是新鲜的绿色。未成熟的青椒是柔软的,肉很薄,手柄是浅绿色。 2,非常灵活,非常新鲜。新鲜的青椒即使在轻微压力下也会变形,但是在抬起手指后它们会迅速反弹。不起眼的青椒经常萎缩或变弱,颜色暗淡。此外,不应选择肉类受损的青椒,否则在储存时容易腐烂。 粗肉肋骨。肋骨是从青椒底部的凸起发展而来的。膨胀是由青椒发育过程中的“心室”决定的。生长环境良好,营养充足时容易形成4个“心室”。也就是说,后面有四根肋骨的青椒比三边或两边的青椒更厚更丰富。

你喜欢吃青椒和炸土豆吗?

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