W28周复盘|(7.8-7.14)

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  这一周有点凌乱,感触也很多,出差见到的人和事,工作变化,与同学聊天,以及小伙伴线的基础给我带来了很多想法。

一,完成目标审查本周,目标设定为6,实际完成时间为4,完成率为67%。坚持每日记录没有做,特别是在出差期间,账户类也被推迟,原因是我总是把这件事情拖到最后,其他东西挤压的时候。

二,生命健康

跑2次。只有11人,在出差期间没有跑。保持运动126分钟,本周非常幸运,商务旅行的空间比较大,有很大的运动空间,我想在这节保持运动,出差没有瑜伽垫,但可以练习动作,如扁平支撑,深嘿,等待几分钟达到锻炼的目的,无论时间长短,坚持微观习惯都非常重要,不得不说Keep是一个很好的app。

三,输入输出

1.输入

■阅读:阅读3本书,《解读基金》读取,《猫头鹰在黄昏起飞》,《对财富说是》读取。

■听书:雪霸猫老师说《零极限》清理方法,一直在反复听,每次我理解它,精神成长的书很容易被视为鸡汤或高汤的理论上面,但猫老师非常扎根。每次,我联系了实际的。

2,输出

小行星阅读俱乐部每周阅读报告。

与微博和朋友圈分享帐户

四,人际关系

结识新朋友

和下面的小伙伴一行,确实是千万次在线聊天不如行,或者面对面的聊天更亲切,一见钟情,聊聊3个小时,意思还未完成。

V.增长感知

本周有更多的情绪,所以我会在这里解决。

1.如何获得价值感?这是一个哲学问题。试图找到价值感的结果往往是徒劳的。价值观只是一种内在的感觉,任何认可的人都不认识你,与你的付出无关。

2.看到“唯一的真理就是要学会摆脱对真理的非理性热情”。有时很容易在框架中框架并跳出框架以便清楚地看到。

3,我们经常找借口来理顺自己的想法,事实上,更深层次的问题是内心恐惧的逃避。

4,你越想赚得越多,你越不能专注于钱,过度的护理会带来焦虑,焦虑会引起能量内部的摩擦,享受做事的过程,放松和有度,即将到来。

5,赚更多的钱不是重点,如何更容易赚钱和更快乐是重点。

6,阅读数千本书,旅游千里,谈论成千上万的人是消除偏见的最好方法。